Ciało
- Bert Hellinger, Ciało, duchowość, Ustawienia Indywidualne, Ustawienia na Figurkach, Ustawienia Rodzin, Ustawienia Systemowe
Czy do ustawienia trzeba się przygotować?
Tak – trzeba. Ustawienia nie polegają na szoku ani ryzyku – to proces wchodzenia w głąb, w uważności i zaufaniu. To praca z nieświadomością – delikatna, a zarazem bardzo głęboka. Do własnego ustawienia na warsztatach najlepiej przygotowuje uczestnictwo w ustawieniach jako reprezentant. Dlaczego? Bo wtedy oswajasz się z metodą i dynamikami systemowymi, uczysz się, jak działa pole, a jednocześnie uruchamiasz swój własny proces. Bycie reprezentantem tylko z pozoru wydaje się bierne – w rzeczywistości: Każda rola, którą przyjmujesz jako reprezentant, jest również Twoją własną pracą – zawsze dotyka Twojej historii. To, co przeżywasz w cudzym ustawieniu, otwiera Twoje doświadczenia i prowadzi do zmian w Twojej duszy i życiu. Im więcej…
-
Regularne Zajęcia Somatyczne – co to za zajęcia i po co?
Jest naprawdę wiele powodów, dla których warto wracać do ciała. Niektóre są bardzo proste i całkiem fizyczne. Nasze biodra, kręgosłup, odcinek krzyżowy, stopy, nogi, barki — wszystko to codziennie pracuje w warunkach, do których ludzkie ciało niekoniecznie zostało stworzone. Dużo siedzimy.Mało chodzimy.A kiedy już chodzimy, najczęściej po twardych, równych nawierzchniach. Nosimy buty, które ograniczają naturalną pracę stopy, czasem obcasy. Powtarzamy przez lata podobne ruchy i pozycje. I ciało się do tego dostosowuje. Tworzy napięcia. Skraca pewne struktury. Inne zaczyna przeciążać. Traci część swojej naturalnej ruchomości, sprężystości i swobody. Co ciekawe — dotyczy to również osób bardzo aktywnych. Można biegać, chodzić na siłownię, intensywnie trenować, a jednocześnie mieć ciało, które przez…
- Bert Hellinger, Ciało, duchowość, Feng Shui, Harmonia Przestrzeni, joga, Ustawienia Indywidualne, Ustawienia na Figurkach, Ustawienia Rodzin, Ustawienia Systemowe
Nie każdy proces zaczyna się od ustawienia
Pracuję różnymi metodami, bo człowiek nie jest jednowymiarowy. Czasem potrzebuje obrazu.Czasem rozmowy.Czasem kosmogramu, który pokaże większy układ.Czasem pracy z polem rodzinnym.Czasem ciała, które pamięta więcej niż głowa.Czasem spojrzenia na dom i przestrzeń, w której żyje. Dlatego w mojej pracy łączę różne ścieżki: Tarot, astrologię, ustawienia systemowe, pracę z ciałem, pracę z przestrzenią i głębokie słuchanie tego, co pojawia się między słowami. Nie każdy przychodzi od razu na ustawienie.I nie każdy musi. Czasem pierwszym krokiem jest Sesja Duszy — subtelniejsze spotkanie, w którym można spokojnie zobaczyć swój temat, poczuć, czy jest bezpiecznie, czy jest przestrzeń, czy jest zrozumienie. Czasem człowiek potrzebuje najpierw sprawdzić, czy może być widziany bez oceny.Czy ktoś naprawdę…
-
Ciało pamięta. O emocjach i historiach zapisanych w ciele
Ciało nie jest oddzielone od naszego życia emocjonalnego ani od historii, które nosimy.To, co było zbyt trudne, zbyt intensywne albo przeżywane w samotności, bardzo często znajduje w nim swój ślad. Nie zawsze w sposób oczywisty i nie zawsze natychmiast zauważalny, ale realny. Ciało pamięta.Nie po to, by nas obciążać, lecz po to, by — w odpowiednich warunkach — mogło dojść do rozluźnienia, uznania i powrotu do równowagi. Ciało jako zapis napięcia i doświadczenia Alexander Lowen, twórca analizy bioenergetycznej, pisał, że napięcie mięśniowe jest fizycznym wyrazem stłumionych uczuć.W tym ujęciu ciało nie jest jedynie strukturą anatomiczną, lecz miejscem zapisu doświadczeń, które nie mogły zostać w pełni przeżyte i domknięte. To, co…
