USTAWIENIA SYSTEMOWE WROCŁAW

Zanim zdecydujesz się na ustawienie — wybierz prowadzącego

Ustawienia systemowe są dla mnie niezwykle głęboką metodą pracy. Dotykają tego, co często pozostaje poza słowami — więzi, miłości, lojalności, pamięci systemu i tego, co ujawnia się w polu. Jest w nich ogromna prostota, a jednocześnie coś, co trudno zamknąć wyłącznie w intelektualnym rozumieniu.

Dlatego zanim zdecydujesz się wejść w ustawienie — ze swoim własnym tematem albo jako reprezentant — zobacz również, kto tę pracę prowadzi.

Dla mnie ustawienie jest spotkaniem dwóch pól i dwóch ludzi. Ważne jest więc nie tylko doświadczenie prowadzącego czy ukończone szkolenia, ale również jego sposób widzenia człowieka, wrażliwość, granice, obecność i to, czy jego sposób pracy jest Ci bliski.

Przeczytaj, jak pracuję. Zajrzyj do zakładki O mnie. Zobacz, z czego wyrasta moja praca i jakie doświadczenia mnie ukształtowały. I przede wszystkim sprawdź w sobie, czy to z Tobą rezonuje. Nie musisz wszystkiego rozumieć ani nazywać. Czasem wystarczy poczuć: tak, tutaj mogę wejść ze swoim tematem.

Moje doświadczenie z ustawieniami

Zanim zaczęłam samodzielnie prowadzić ustawienia, przez lata uczyłam się pola. Z ustawieniami systemowymi zetknęłam się po raz pierwszy w 2016 roku i od tego czasu poznawałam tę metodę poprzez własne procesy, uczestnictwo w ustawieniach oraz doświadczenie tego, co pojawia się poza warstwą intelektualną. Równolegle pracowałam z klientami poprzez symbol, intuicję i Tarot. Formalne kształcenie przyszło później — jako kolejny etap tej drogi.

Czym są ustawienia systemowe?

Ustawienia systemowe to metoda pracy, która pozwala zobaczyć to, co w życiu człowieka działa poza jego świadomością — w obszarze relacji rodzinnych, lojalności rodowych i nieuświadomionych uwikłań. Zostały zapoczątkowane przez Berta Hellingera, który zauważył, że wiele naszych trudności — w relacjach, zdrowiu, pracy czy pieniądzach — nie ma swojego źródła w bieżących wydarzeniach, lecz w systemie rodzinnym, z którego pochodzimy.

W ustawieniach nie analizuje się problemu intelektualnie ani nie szuka winnych. Zamiast tego tworzy się przestrzeń, w której mogą ujawnić się ukryte dynamiki: to, kto został wykluczony, kto niesie nie swoje emocje, kto wziął na siebie los kogoś innego lub pozostał nieświadomie związany z cierpieniem przodków. Metoda ta opiera się na założeniu, że każdy system rodzinny rządzi się określonym porządkiem, a jego naruszenie — nawet sprzed wielu pokoleń — może wpływać na życie kolejnych osób.

Kiedy to, co zostało wykluczone, zostaje zobaczone i uznane, a każdy wraca na swoje miejsce, system odzyskuje równowagę. Wtedy też energia, która wcześniej była związana w napięciu lub cierpieniu, może znów służyć życiu — w relacjach, w ciele i w codziennym funkcjonowaniu.

Indywidualna Sesja Ustawień Systemowych

Droga do uznania, pojednania i wolności.

W gabinecie we Wrocławiu lub online.
90 minut głębokiej pracy z polem rodu, relacjami, miejscem w systemie i tym, co powtarza się w Twoim życiu mimo starań.

Ta sesja jest dla Ciebie, jeśli:

• w relacjach powtarza się ten sam ból, konflikt lub niezrozumienie,

• czujesz ciężar, lęk, smutek lub poczucie winy, których źródła nie potrafisz nazwać,
• utknęłaś/utknąłeś w relacjach, rodzinie, pracy, finansach lub ważnej decyzji,
• obserwujesz powtarzające się schematy,
• doświadczasz trudności w relacji z partnerem, rodzicem lub dzieckiem,
• chcesz zobaczyć szerszy kontekst problemu, a nie tylko jego objaw.
• masz wrażenie, że wciąż wracasz do podobnych relacji lub sytuacji,
• trudno Ci przyjmować — miłość, wsparcie, pieniądze, uznanie,
• czujesz, że dużo dajesz, a mało do Ciebie wraca,
• boisz się sukcesu, widoczności albo „wyjścia przed szereg”,
• nosisz w sobie poczucie odpowiedzialności za innych,
• trudno Ci oddzielić własne życie od historii rodziny,
• w rodzinie były straty, rozstania, wykluczenia, konflikty, długi, utrata majątku lub inne trudne wydarzenia,
• stoisz przed ważną decyzją i czujesz wewnętrzny konflikt,
• masz poczucie, że „coś Cię zatrzymuje”, choć racjonalnie nie widzisz powodu,
• chcesz zobaczyć, czy to, co przeżywasz, ma szerszy kontekst systemowy.
• trudności w relacji z matką, ojcem, bratem, siostrą lub innymi członkami rodziny,
• trudności w relacji z dzieckiem albo niepokój związany z problemami dziecka,
• poczucie utknięcia i trudność w ruszeniu dalej mimo podejmowanych prób,
• temat choroby lub zdrowia, któremu chcesz przyjrzeć się również z perspektywy systemu rodzinnego,
• trudność z zajęciem własnego miejsca w rodzinie, relacji lub życiu,

Czasem mimo terapii, rozmów i szczerych starań coś wciąż wraca: podobny konflikt, ten sam rodzaj relacji, napięcie, poczucie utknięcia albo trudność z ruszeniem naprzód. W pracy systemowej patrzymy szerzej — również na historię rodziny, więzi, lojalności i doświadczenia, które mogą pozostawać obecne w kolejnych pokoleniach.

Ustawienia to jedna z najgłębszych metod pracy z polem rodu, pracy duchowej.

Czas: 90 min | Forma: Online lub Gabinet we Wrocławiu

Cena: 499 zł (online) | 555 zł (gabinet)

Głosy moich klientów

Bardzo wartościowe doświadczenie. Czułam pełne skupienie na mnie i mojej sytuacji, bez schematów i pośpiechu. Wyszłam z poczuciem zaopiekowania i realnego wsparcia – dokładnie tego, czego wtedy potrzebowałam.Polecam

Anna R.Sesja Ustawień w Gabinecie

Ustawienia indywidualne i grupowe u Małgosi były dla mnie bardzo wartościowym doświadczeniem. Małgosia stworzyła bezpieczną , uważną przestrzeń w której czułam się zaopiekowana i prowadzona z dużym wyczuciem. Przez całą sesję towarzyszyło mi poczucie zaufania i spokoju, a po jej zakończeniu odczuwałam wyraźne wyciszenie, ulgę oraz większą jasność wewnętrzną. Cały proces przebiegał w atmosferze szacunku i delikatności, co pozwoliło mi głębiej się otworzyć i skorzystać z pracy 🙏

Liliana B.Warsztat Cichych Ustawień

Gosiu chciałam Ci podziękować.
Bardzo uwalniająca była dla mnie ta sesja.
Czuję jakby w moim ciele coś się otworzyło, pewnego rodzaju poluzowanie, coś puściło.
Czuję że już chce inaczej i mam na to gotowość.

Anna G-P.Sesja Ustawień Online

Małgosia jest doskonała! Polecam każdej zbłąkanej duszy oraz każdej duszy która zna swój cel tylko potrzebuje drogowskazów.

Krystyna B.Sesja Ustawień Online | Warsztat Cichych Ustawień

Wszystko,co dostałam od Pani Małgosi było głęboko mądre, wspierające i wartościowe. Bardzo się cieszę, że w trudnych dla mnie momentach towarzyszyła mi właśnie Pani Małgosia, bo dzięki niej dotarłam do źródła destrukcyjnych dla mnie schematów i dostałam właściwe rozwiązanie w atmosferze pełnej empatii, zrozumienia i szacunku. Pani Małgosia jest osobą, do której mam pełne zaufanie i którą z pełną odpowiedzialnością polecam innym, którzy z jakiś powodów- podobnie jak ja- szukają sposobu by uczynić swoje życie lepszym.

Klaudia W.Sesja Ustawień Online | Warsztat Cichych Ustawień

Chciałabym z całego serca polecić pracę z Małgosią. Miałam możliwość uczestniczyć zarówno stacjonarnie, jak i pracować na figurkach, i w obu formach czułam się tak samo bezpieczna, zaopiekowana i prowadzona z ogromną uważnością.

Małgosia tworzy niezwykle ciepłą, spokojną przestrzeń, w której od pierwszej chwili można poczuć zaufanie i spokój. Jej empatia, delikatność i jednocześnie ogromna wiedza sprawiają, że proces przebiega naturalnie i w swoim tempie. Czułam, że jestem naprawdę widziana i słyszana, a każda emocja miała swoje miejsce.

Zarówno praca na żywo, jak i ustawienia na figurkach były dla mnie głębokim i poruszającym doświadczeniem. Wszystko było tłumaczone jasno i z wyczuciem, bez presji, z ogromnym szacunkiem do mojej historii.

Jestem bardzo wdzięczna za to doświadczenie i z pełnym przekonaniem polecam Małgosię każdemu, kto szuka pracy prowadzonej z sercem, uważnością i prawdziwą troską ❤️

Beata T.Sesja Ustawień Online | Warsztat Cichych Ustawień

Cudowna Kobieta o ogromnej wiedzy i doświadczeniu w swoją pracę wkłada ogrom serca, empatii. Higiena pracy na najwyższym poziomie to przy niej możesz powiedzieć „Tak, tu czuje się bezpiecznie tu jestem zaopiekowana, tu zmienia się wszystko”
Małgosiu Dziękuję że jesteś. Bert Helinger jest kobietą 😘🙂 Z wdzięcznością ♥️

Malwina F.Warsztaty ustawień | Sesje indywidualne

Jak wygląda sesja ustawień indywidualnych?

Przede wszystkim pracuję w nurcie ustawień systemowych wywodzących się z metody Berta Hellingera. Ustawienia są zatem dla mnie głęboką metodą pracy duchowej, do której mam ogrom pokory i szacunku. Na swojej ścieżce rozwoju spotkałam wielu nauczycieli ustawień, z których najważniejsi są dla mnie :Bert Hellinger – ojciec metody, Barbara Metelska – moja pierwsza nauczycielka, Gerhard Walper oraz Wolfgang Deusser – obecni nauczyciele i superwizorzy.

Podczas sesji pracujemy w ciszy i skupieniu.
Zaczynasz od zgłoszenia tematu lub intencji.
Wybieram reprezentantów — w postaci autorskich figurek, które tworzę ręcznie z intencją i szacunkiem
i ustawiam je w przestrzeni. Figurki mogą reprezentować konkretne osoby z Twojego systemu (matkę, ojca, Ciebie), ale też emocje, choroby, pieniądze, decyzje — wszystko co żywe w danym polu.

Podczas sesji często wchodzimy w kontakt z trudnymi emocjami — tymi, które długo czekały, schronione w Tobie. Czasem dopiero podczas sesji docieramy do nich po raz pierwszy.
Jeśli pole nas tak prowadzi, pracujemy również z Wewnętrznym Dzieckiem oraz z emocjonalnymi śladami trudnych i traumatycznych doświadczeń — delikatnie, w ciszy i z pełnym szacunkiem dla tego, co się pokazuje.
To bardzo ważny etap pracy, który dla wielu osób staje się przełomowym momentem na drodze do wolności.
Bez poruszenia ustawienie nie ma szansy się „zadziać”.

Nie ma tu planu, scenariusza ani strategii. Jest zaufanie do pola. Zaufanie do tego, że to, co chce być zauważone — pokaże nam się. Że to co niesione w rodzie — może zostać uznane. I że uznanie właśnie — nie walka, nie interpretacja — jest początkiem wolności.

Bardzo ważna jest Twoja gotowość by zobaczyć. By na chwilę poddać się temu, co wyższe.
Praca którą wykonuję wielokrotnie pokazała mi, że wiele z naszych intelektualnych koncepcji i wyobrażeń nijak ma się do tego, co naprawdę JEST i ŻYJE w NAS.

W czasie ustawienia ważne jest dla mnie również to, co wydarza się w ciele. Nie wszystko, co istotne, pojawia się w słowach czy intelektualnym rozumieniu. Czasem to właśnie ciało jako pierwsze pokazuje, że dotknęliśmy czegoś ważnego — poprzez odczucia, emocje i reakcje, które pojawiają się w trakcie procesu. To właśnie poprzez czucie możemy docierać do emocji i zapisów, które przez długi czas pozostawały poza naszą świadomą uwagą.

Dlatego w swojej pracy pozostawiam dużo miejsca na czucie i uważną obecność przy tym, co zaczyna się odsłaniać.
Ciało często prowadzi nas głębiej, niż mogłaby poprowadzić sama analiza.

Zanim rozpoczynamy pracę, zapraszam Cię do prowadzonej medytacji.
To moja autorska metoda — łączę technikę medytacji prowadzonej, uwalnianie emocji i wibrację kamertonu.
Przywracam Cię do ciała, do serca. Czasem przywołujemy Mamę i Tatę jako Źródło życia — niezależnie od historii.

W gabinecie we Wrocławiu wyjątkowo dobrze współpracuje drewniana podłoga, jasność wnętrza, przestronność i bogactwo pięknych żywych roślin.

Sesja indywidualna a warsztat grupowy — czym się różnią?

Często jestem o to pytana — i cieszę się, że mogę to wyjaśnić.

Warsztat grupowy ustawień systemowych to praca w żywym polu grupy. To ustawienie o największej mocy i bezcenne doświadczenie, którego nie sposób opisać słowami.
„Ruch Ducha” (czyli swoiste poruszenie w ciele, poruszenie w Tobie oraz poruszenie w całym Twoim systemie rodowym – tak to po krótce nazwę na ten moment) dzieje się tam przez obecność reprezentantów — prawdziwych ludzi, którzy wchodzą w role
i których ciała reagują na to, co żyje w polu.

Sesja indywidualna na figurkach to inna forma tej samej pracy. Pracujemy w ciszy, w skupieniu, we dwoje. Na figurkach możemy zobaczyć układ i budowę Twojego systemu — zobaczyć siebie w sytuacji, zobaczyć gdzie przepływ miłości został zatrzymany. To praca głęboka, często bardzo emocjonalna i niezwykle precyzyjna.

Obie formy są wartościowe i wzajemnie się uzupełniają ale uczciwie należy powiedzieć, że są inne i warto doświadczyć obu.
Na warsztat należy się zapisać najpierw do roli reprezentanta.
Pracy w polu należy się uczyć, gdyż mamy mnóstwo warstw ochronnych dla naszych emocji i do ustawienia własnego musimy być gotowi („odkryci”) – zatem rola reprezentanta jest tu bezcenna.

Na sesję indywidualną zapraszam zarówno osoby, które znają już pracę ustawieniową, jak i te które spotykają się z nią po raz pierwszy.
Jeśli jesteś zupełnie nowa/nowy w tym świecie — sesja indywidualna jest bezpiecznym, kameralnym miejscem na pierwsze spotkanie z polem.

Jeśli chcesz doświadczyć pracy w grupie — zapraszam na warsztaty ustawień systemowych we Wrocławiu.

Czym różni się sesja online od sesji
w gabinecie?

W przypadku sesji online łączymy się na platformie ClickMeeting — potrzebujesz dostępu do kamery
i spokojnego miejsca. Struktura sesji pozostaje identyczna jak podczas spotkania w gabinecie.
Pole jest równie mocno odczuwalne — „online” tu w ogóle nie przeszkadza.

Dodatkowy plus sesji online: może być nagrana i do nagrania otrzymujesz dożywotni dostęp.
W gabinecie natomiast dodatkowo używam kamertonów oraz określonych wibracji podczas medytacji prowadzonej.

Czas: 90 min | Forma: Online lub Gabinet we Wrocławiu

Cena: 499 zł (online) | 555 zł (gabinet)

Ustawienia, ciało i dalszy proces — co może wydarzyć się dalej?

Nie wystarczy zobaczyć. Trzeba jeszcze poczuć.
A czasem by poczuć trzeba zdjąć wiele warstw ochronnych

Jedno ustawienie przynosi dokładnie tyle, ile w danym momencie jest potrzebne.
Coś zostaje zobaczone, uznane, poruszone. Pojawia się ulga, większa jasność, czasem zmiana, która zaczyna układać się w życiu już po spotkaniu.

Są jednak również takie tematy, które odsłaniają się warstwami.

Wracamy do nich z innego miejsca, z większą gotowością, z dostępem do uczuć, których wcześniej jeszcze nie mogliśmy poczuć. Czasem podczas ustawienia coś rozpoznajemy, a dopiero później zaczynamy naprawdę doświadczać tego w sobie.

Właśnie dlatego tak ważne jest dla mnie ciało.

Możemy bardzo dobrze znać swoją historię. Możemy rozumieć mechanizmy, zależności rodzinne i powtarzające się wzorce. Możemy nawet wiedzieć, skąd prawdopodobnie pochodzi nasz lęk, sposób budowania relacji czy trudność w zajmowaniu własnego miejsca.

A jednak głęboka zmiana często zaczyna się wtedy, kiedy to, co zostało zobaczone, może zostać również poczute.

Ciało bywa miejscem, w którym historia przemawia wcześniej, niż jesteśmy w stanie ją nazwać.

Przechowuje napięcia, reakcje, niewyrażone emocje, zatrzymane impulsy. W pracy systemowej spotykamy się również z tym, co mogło zostać przejęte z historii rodziny i rodu — z lojalnościami, ciężarami i doświadczeniami, które pozostają żywe w kolejnych pokoleniach.

Dlatego moja praca coraz głębiej łączy ustawienia systemowe z pracą z ciałem, czuciem, uważnością i świadomym kontaktem z tym, co pojawia się wewnątrz. Pracę z ciałem często wybierają osoby, które są po terapii czy po jakiejś innej pracy własnej i mają potrzebę ugruntowania w ciele, ale również coraz więcej osób tylko poprzez ciało w ogóle potrafi poczuć emocje, które głowa skutecznie „blokuje i chroni”.
Coraz więcej też osób pyta mnie o pełen proces, pełen wgląd widząc jaką lekkość czują po sesji ustawień. Dlatego proponuję szereg różnych dróg, którymi możesz pracować – poprzez jednorazowe sesje ale również wybierając proces.

Ustawienia i praca z ciałem

Dłuższe sesje, w których praca ustawieniowa łączy się z pracą z ciałem.

Taka forma może być pogłębieniem procesu rozpoczętego podczas wcześniejszego ustawienia. Może także pojawić się wtedy, kiedy czujemy, że zanim zaczniemy patrzeć na system rodzinny, potrzebujemy najpierw zatrzymać się przy sobie, przy swoim ciele i przy uczuciach, które właśnie w nim stają się dostępne.

Czasem to, czego przez wiele lat nie mogliśmy wypowiedzieć, ciało pokazuje znacznie wcześniej.

Praca poprzez ciało pozwala pozostać bliżej tego doświadczenia, dać mu przestrzeń i pozwolić, aby to, co długo pozostawało zatrzymane, mogło zacząć się poruszać.

W takim procesie możemy docierać również do głębokich zapisów emocjonalnych i rodowych — historii zapisanych w sposobie reagowania, napięciu, relacji ze sobą i z innymi ludźmi.

Sesje Ustawienia i praca z ciałem prowadzę zarówno w gabinecie we Wrocławiu, jak i online.

Indywidualna praca z ciałem

Możesz również przyjść do mnie wyłącznie na sesję pracy z ciałem.

To osobna droga i nie wymaga wcześniejszego doświadczenia ustawień.

W swojej pracy łączę różne podejścia, które przez lata stawały się częścią mojego własnego sposobu pracy z człowiekiem: pracę somatyczną, jogę powięziową, elementy jogi Iyengara i metody Feldenkraisa, elementy bioenergetyki Lowena, świadomy ruch, oddech, medytację prowadzoną, głęboką uważność, techniki uwalniania emocji oraz pracę z dźwiękiem i wibracją kamertonów.

Nie pracuję według jednego, powtarzalnego schematu. Każde spotkanie wyrasta z tego, z czym przychodzisz i co w danym momencie staje się dostępne w ciele.

Czasem potrzebujemy przede wszystkim zwolnić. Czasem odzyskać kontakt z własnym czuciem. Innym razem pojawiają się emocje, które przez długi czas pozostawały zamrożone lub niedostępne.

Ciało ma swoją pamięć. Ma również swoją mądrość i własne tempo.

Dlatego możesz wybrać pojedynczą sesję albo wejść w dłuższą pracę obejmującą 3 lub 5 spotkań, pozwalając procesowi rozwijać się stopniowo.

Odłóż głowę, wróć do ciała

Dla osób, które chcą spotykać się ze swoim ciałem regularnie, stworzyłam również autorską formułę zajęć somatycznych:

„Odłóż głowę, wróć do ciała”.

To moja własna praktyka pracy z ciałem, w której spotykają się różne metody świadomego ruchu, somatyki, pracy z powięzią, oddechem, czuciem i uważnością.

Regularna praktyka daje możliwość stopniowego odzyskiwania kontaktu ze sobą i coraz subtelniejszego rozpoznawania tego, co ciało komunikuje.

Pierwsze spotkanie jest bezpłatne.

Kiedy temat prowadzi głębiej — Proces Rozpoznania i Proces Transformacji

Kiedy jedna sesja otwiera większą historię, temat powraca, odsłania kolejne warstwy – wtedy potrzebny jest proces.
To, co początkowo wydawało się związane z jedną relacją albo jednym wydarzeniem, zaczyna prowadzić głębiej — do historii rodzinnej, własnych doświadczeń, ciała, sposobu budowania więzi, a czasem również do pytań dotyczących drogi duszy i duchowego wymiaru tego, czego doświadczamy.

Stworzyłam Proces Rozpoznania oraz Proces Transformacji.

To dłuższa, wieloetapowa praca, która daje czas, aby naprawdę zatrzymać się przy jednym ważnym temacie i podążać za tym, co stopniowo zaczyna się odsłaniać.

W takim procesie korzystam z różnych obszarów swojej pracy: pracy ustawieniowa, pracy z ciałem, kosmogram, Kroniki Akaszy czy historię karmiczną.

Potrzebujemy bowiem zobaczyć szerszy obraz, który pomaga nam rozpoznać coś, co ciało i dusza wiedziały znacznie wcześniej.